La seduta mattutina
TRIGORIA / ASROMALIVE.IT – L’allenamento odierno al ritorno da Firenze.
LA CRONACA DELL’ALLENAMENTO
Ore 11 – Si attende l’igresso in campo dei giocatori e dello staff tecnico
Ore 11.15 – Dopo la consueta riunione tecnica, vista la pioggia, la squadra svolge un lavoro di scarico in palestra
Ore 11.20 – Entrano in campo solo Lobont e Goicoechea. Insieme a loro anche due primavera: Marciel e Leonardo
Ore 11.35 – Lamela, Castan, Florenzi, Bradley, Torosidis, Burdisso e Balzaretti svolgono allenamento atletico, corsa e stretching di scarico
Ore 11.50 – Inizia la partitella a campo ridotto. Ritmi blandi. In campo anche Lopez, Destro, Marquinho, Perrotta, Guberti, Romagnoli, Marcos, Taddei e Bumba
Ore 11.55 – Goicoechea, dopo aver svolto del lavoro individuale, si aggrega con il gruppo e disputa la partitella. La squadra viene divisa in questo modo:
CASACCHE ROSSE: Taddei, Marquinhos, Leonardo, Marciel, Lucca, Marquinho
CASACCHE BIANCHE: Guberti, Lopez, Perrotta, Piris, Romagnoli, Dodò, Tachtsidis
Ore 12.05 – Unici assenti Pjanic e Destro, mentre il resto del gruppo rimane a lavorare in palestra
Ore 12.10 – I componenti della squadra che subisce una rete devono svolgere una serie di piegamenti. Nonostante la pioggia battente, i ritmi di gioco sono veloci e accesi
Ore 12.15 – Lobont esce dal terreno di gioco, ma non si teme niente di grave. Finisce ora il suo allenamento
Ore 12.25 – C’è grande entusiasmo fra i giocatori. Si continua agiocare in condizioni quasi proibitive per la fitta pioggia. In campo si scivola molto
Ore 12.30 – Andreazzoli parla al gruppo e sancisce la fine dell’allenamento. Alcuni giocatori prima di rientrare provano qualche tiro.
(fine)
