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C’è un derby da preparare

Allenamento giallorosso (repertorio)

ALLENAMENTO / ASROMALIVE.IT – Dopo i due giorni di riposo concessi dallo staff tecnico per le festività di Pasqua, la Prima Squadra si è ritrovata ieri pomeriggio a Trigoria.

Questa mattina si torna in campo: l’allenamento avrà infatti inizio alle ore 10,30.

LA CRONACA DELL’ALLENAMENTO

Ore 10.25 – Si attende l’ingresso in campo della squadra e dello staff tecnico

Ore 10.55 – I primi a presentarsi sul terreno di gioco sono i portieri Stekelenburg, Goicoechea e Lobont

Ore 11.20 – I giocatori giallorossi lavorano in palestra

Ore 11.50 – La squadra scende in campo dopo il lavoro in palestra. Inizia la fase di riscaldamento

Ore 11.55 – Al momento assente solo Nico Lopez

Ore 12,00 –  La squadra è ora al lavoro sulla circolazione di palla

Ore 12,05 – Entra in campo Miralem Pjanic che inizia un differenziato con il preparatore Franceschi

Ore 12,10 – Dura solo cinque minuti il lavoro sul campo del bosniaco che rientra subito negli spogliatoi

Ore 12,15 – Lavoro personalizzato per Francesco Totti che compie dei giri di campo di corsa con Vito Scala

Ore 12,20 – Esercizi di dai e vai con il pallone che si conclude con i tiri in porta

Ore 12.25 – De Rossi lavora in palestra, ma domani dovrebbe tornare in gruppo. Assente Balzaretti a causa di una sindrome influenzale, mentre Florenzi soffre di un affaticamento ai flessori

Ore 12.30 – Inizia un lavoro tattico per il gruppo che viene diviso in due squadre attraverso i fratini.

Ecco le due compagini:

BIANCHI: Torosidis, Marquinhos, Burdisso, Romagnoli, Dodò, Tachtsidis, Perrotta, Marciel, Destro

ROSSI: Piris, Lucca, Marquinho, Castan, Leonardo, Taddei, Bradley, Lamela, Osvaldo

Ore 12,40 – Stekelenburg lascia in anticipo il terreno di gioco

Ore 12,45 – Termina ora la seduta

(FINE)

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valerio de santis

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