ALLENAMENTO ROMA / ASROMALIVE.IT – Anche oggi come ieri doppia seduta. Il derby si avvicina a grandi passi e nessuna partita come questa deve essere vinta per forza. Secondo appuntamento dunque con il prato di Trigoria per le 15.45.
Ore 10.16 – Squadra in campo, tutti presenti tranne Stekelenburg e Dodò.
Ore 10.20 – Il gruppo svolge lavoro atletico.
Ore 10.25 – Una parte del gruppo è impegnato ora negli esercizi sui gradoni.
Ore 10.40 – Gruppo compatto: lavoro su scatti, allunghi e ripetute.
Ore 10.45 – I calciatori eseguono delle ripetute
Ore 10.50 – Ora esercizi di tecnica individuale con il pallone
Ore 11.00 – Il gruppo ora lavora sulle triangolazioni
Ore 11.25 – Mentre il resto del gruppo lascia il campo i difensori rimangono per lavorare sui movimenti difensivi con Ferola
Ore 11.35 – Ferola spiega i movimenti difensivi con molta rigorisità , mentre Balzaretti cerca di capire meglio le mosse da fare.
Ore 11.45 – Termina la seduta, tutti i giocatori rientrano negli spogliatoi
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